葉黃素飲評比｜2025市售5款高人氣葉黃素飲實測評比，如何挑選才是最好的選擇？益比喜盯晶王、正官庄、黑松、天地合補、麗彤生醫

現在人真的很難脫離3C產品，像我跟珍小姐幾乎每天都要花超過12小時在電腦前面，對於眼睛的保養就相對重視。平常就有攝取葉黃素的習慣，尤其是珍小姐本身視力就比較弱，對於護眼營養品的關鍵成分她真的很認真在研究，市面上相關產品琳瑯滿目，我們全家的葉黃素產品都由她來把關，所以這篇評比內容我們挑選了吸收迅速攜帶方便的『葉黃素飲』來做比較。特別挑選出五款市售高人氣的葉黃素飲來進行實測比較，其中有我們近期最愛的盯晶王金盞花葉黃素飲、正官庄高麗蔘葉黃素飲、麗彤生醫枸杞盞花葉黃素飲、天地合補金盞花葉黃素飲、還有黑松葉黃素飲。針對葉黃素含量、型態與劑量、複方成分、口感做詳細的實測評比，如果你也在找葉黃素相關產品那這篇一定要好好收藏。

為何要攝取葉黃素？

現在人真的太容易3C過勞，眼睛的高度使用真的很容易傷害到眼睛。文章一開始我們先來看一下到底為什麼要攝取葉黃素，這個成分對我們有什麼好處？攝取葉黃素主要是為了保護眼睛，尤其是視網膜和黃斑部。 葉黃素是一種天然的抗氧化劑，可以過濾藍光和紫外線等有害光線，減少對眼睛的傷害，並有助於預防和延緩黃斑部病變和白內障等眼部疾病的發生。這個營養素已經是現在人必備的營養保健成分，但你要知道其實針對用眼過度想要改善眼睛疲勞的問題並不光只是攝取到葉黃素就可以的，最好是含有複方成份在裡面像是蝦紅素跟花青素這些就有助於舒緩眼睛壓力疲勞。

攝取葉黃素有什麼功效？

接下來看一下攝取葉黃素有什麼功效

葉黃素功效1：有助於維持眼睛晶亮健康

葉黃素是眼睛晶亮保健的關鍵營養素，幫助日常生活中更好地應對長時間專注使用的挑戰，像是閱讀、追劇都更自在。

葉黃素功效2：有助於調節生理機能

葉黃素屬於類胡蘿蔔素的一種，平時攝取有助於維持身體正常機能運作，是日常健康守護的小幫手。

葉黃素功效3：有助於養顏美容

從營養角度來看，葉黃素不只是晶亮專家，也經常被提及在養顏美容的日常補給中。補充葉黃素，就像給身體添加一道營養的防護罩，讓陽光下的每一天，都能多點安心與從容。

葉黃素功效4：營養補給，幫助思緒靈活與專注

當你待辦清單滿滿，或是需要長時間集中注意力，葉黃素與其他營養素的搭配補充，有助於日常思緒保持靈活，活力表現更上層樓。

葉黃素劑型要怎麼選？葉黃素膠囊、錠劑、飲品、果凍劑型哪個好?

市面上的葉黃素相關產品選擇非常多，各式類型的產品都有，但這麼多的葉黃素產品到底該如何選？還有什麼樣的劑型才是真的有利於人體吸收利用的呢？我們來看看營養師專業的見解！

內容參考來源：https://www.jo-healthcare.com/blogs/news/157617

膠囊劑型：含量精準、方便攜帶、無味

膠囊劑型的葉黃素因爲方便攜帶和精確的劑量計算而廣受歡迎，每顆膠囊中含有固定含量的葉黃素，這對於需要『精確控制每日攝取量』的人來說非常重要，此外，膠囊的保存期限相對較長，且由於其密封包裝，有助於保持葉黃素的穩定性和有效性。

對於不喜歡葉黃素味道的人來說，不會直接嚐到葉黃素原味的膠囊是一個絕佳選擇，但對於有吞咽困難的族群，像是老年人或小孩，食用膠囊時就需要旁人多加留意。

錠劑劑型：經濟實惠、易於分割調劑量

錠劑形式的葉黃素通常比膠囊更加經濟實惠，是預算有限消費者的理想選擇，相較於膠囊，錠劑更容易分割，使得『調整個人所需的劑量』變得更加方便，不過，錠劑會含有填充劑和賦形劑，若對這些添加成分敏感的人來說則是必須考慮的因素，與膠囊劑型有類似的吞嚥疑慮者，有些人可能對錠劑的形狀、大小和味道有所排斥。

飲品劑型：口感佳、易於吸收

葉黃素飲品通常將葉黃素濃縮液添加於果汁或其他飲品中，提供多種風味選擇，對於口味敏感者或是不喜歡吞咽固體劑型的人來說，是一個理想的選擇，飲品形式的葉黃素更容易被身體吸收，且飲用起來更加便利，也能夠順便補充人體需要的水分。所以我們這次針對葉黃素的評測都是以『葉黃素飲』這類劑型來做品牌挑選。

但飲品包裝式的保存期限相對較短，且開封後需在較短時間內飲用完畢，避免內容物氧化或微生物孳生。

果凍劑型：口感特殊又美味、受小孩和長者喜愛

果凍形式的葉黃素因口感Q彈、有嚼勁，且可調製成多種口味，對兒童和年長者來說，不僅好入口，也更容易接受。此外，果凍劑型不需要搭配開水即可直接食用，攜帶方便、使用簡單，成為許多家庭日常補充葉黃素的首選。建議挑選時，可優先選擇不含人工香精與人工色素的產品，會更安心。不過需要注意的是，多數果凍型產品為了增加適口性，會加入較多的糖分、色素或添加劑，長期下來，過多的糖分可能導致蛀牙、肥胖等問題。根據衛福部建議，孩童與長者每日從醣類攝取的熱量應控制在總熱量的 65% 以下，營養補充品不應影響三餐的熱量配比與健康基礎。因此，若選擇果凍劑型產品，建議以低糖、低熱量、無人工添加為首選，才能真正達到「營養補充」而非額外負擔。

葉黃素挑選的5大原則？

我們家珍小姐接觸葉黃素產品至少超過5年以上的時間，這次她在選擇實測產品的同時也分享了她自己的挑選這些葉黃素產品的原則，也在這裡跟大家分享。接下來這篇評比內容會針對以下幾點做詳細的實測比較。

1. 葉黃素含量：葉黃素含量的多少當然是挑選的第一重點，不然就是喝心酸的。

2. 葉黃素型態：葉黃素型態可以分為游離型跟酯化葉黃素，根據研究顯示游離型的葉黃素更能有效幫助消化吸收，所以既然要吃當然要吃得更有效率，所以在挑選時游離型葉黃素就是我們家的首選。

3. 葉黃素與玉米黃素比例：葉黃素和玉米黃素的比例為10:2，以更有科學根據的產品，才不會花了錢還達不到期待。

4. 複方成分：複方葉黃素產品是否包含其他有助於晶亮健康、或是藍光專利成分，提供更全面的營養支持。

5. 口味、添加物：過多的添加物會影響到本身的營養程度，像是有無加防腐劑或是非必要性的添加物就很重要，畢竟是吃進身體裡過多的添加物就對身體有著負面的效果。

市售5款人氣葉黃素飲綜合實測評比

綜合以上的內容就可以很清楚的知道如何判斷一款葉黃素產品是否適合選擇，還有是否符合每個人的需求在這些內容裡就可以很清楚知道。尤其是針對葉黃素的比例跟成分就非常重要，不然真的就是吃心酸變成智商稅了。

1.益比喜盯晶王金盞花葉黃素飲

盯晶王金盞花葉黃素飲是益比喜近期相當受歡迎的產品，也是我們這次實測品項中綜合數據表現最突出的。在挑選上的所有原則這款產品完全符合珍小姐的需求，所以這款盯晶王葉黃素飲是我們這次評比的第一名，後面也會逐一來分析每個內容。

盯晶王榮獲無添加認證：沒有額外添加香精，採用天然果汁，好喝無怪味而且全素可食，也因為成分比較滋補 建議16歲以上再飲用。益比喜盯晶王最吸引珍小姐的地方就是每包裡有28mg游離型葉黃素還有獨特內消旋玉米黃素28mg，這是評比五款中最夠份量的葉黃素飲。盯晶王葉黃素添加趨近衛福部建議每日攝取最高劑量，一天一包就足夠。

每盒裡面共有8包，每包裡有50ml的容量，拿起來相當有份量。當然也要看裡面的內容物是否真材實料不然這重量只是好看而已。

『盯晶王』的葉黃素飲內容成分相當精彩裡面有葉黃素28mg、內消旋玉米黃素28mg(獨特)、玉米黃素5.6mg、維他命c 150mg、丙酸桿菌萃取( 專利&商標授權)、野櫻梅萃取(商標授權)、日本Kewpie玻尿酸(商標授權)、北蟲草萃取(藍光專利)，這內容也太強了！！！其中『“獨特”內消旋玉米黃素28mg：搭配高濃葉黃素+玉米黃素，三重黃金比例吸收率更好，濃度+63%。再來是藍光專利北蟲草萃取：類似冬蟲夏草極為珍貴，效果比金盞花好10倍（1/10的北蟲草萃取就有十倍金盞花萃取的效果）盯晶王』不只葉黃素跟玉米黃素比例是黃金比例10:2，另外還添加了幫助舒適的玻尿酸、維生素B12以及多款專利商標授權萃取物，這樣讓整個葉黃素飲更加全方位照顧到，真的是太棒了。

葉黃素跟玉米黃素的比例是10:2，有達到最佳的黃金比例。另外葉黃素：玉米黃素：內消旋玉米黃素 黃金比例5:1:5，三重黃金比例吸收率比單純葉黃素+玉米黃素來得更好！裡面的洛神花萃取液還有莓果萃取液這個是珍小姐很喜歡的口感，多了一點微酸的滋味酸甜酸甜相當討喜。

『盯晶王』是液態鋁箔包，開口相當好撕而且開口都很平整。

倒出來也完全不費力。建議要飲用前先搖一下，裡面有可能會有沉澱物，畢竟都是相當珍貴的萃取物所以一點都不要浪費。

益比喜的盯晶王金盞花葉黃素飲的表現真的很有亮點，第一是他裡面的內容物成分標示相當清楚，像是內容成分還有複方成分以及葉黃素型態全都交代得很仔細。再來是黃金比例的葉黃素與玉米黃素成分，完全達標這樣更能顧及所有方向。最後是口感非常討喜，本來還擔心容量這麼大不好喝怎麼辦，結果意外的相當好入口完全沒有惱人的特殊味道，這點直接得到全家人的心，現在每天一早都搶著要喝。

2.正官庄高麗蔘葉黃素飲

正官庄相信大家對他們的人蔘系列產品不陌生，也是相當老字號的營養補充品品牌。後來在通路看到他們家原來也有研發葉黃素飲，既然是大廠就直接入手當我們這次的實測品項之一。

正官庄高麗蔘葉黃素飲裡面的內容成分有金盞花萃取物、6年根高麗蔘、枸杞萃取濃縮液、黑醋栗濃縮汁、藍莓濃縮汁，這款結合中西成分於其中的葉黃素飲表現的中規中矩，使用六年根高麗蔘萃取物還有金盞花萃取物在裡面相當貴氣。

葉黃素跟玉米黃素的比例是9:1.8也是有符合黃金比例。但以每包60ml的大容量來看，這葉黃素的比例偏少，感覺就是有點充量而已。如果是真的要以葉黃素為主這款葉黃素飲可能略顯不足。

正官庄的葉黃素飲跟益比喜的盯晶王包裝大小差不多，同樣是液態鋁箔包，每盒裡面有7包每包60ml。

開口同樣很好撕，不太需要費力就可以輕鬆撕開。

以果汁果汁風味相當好入口，剛倒出來就有明顯的果汁香氣，裡面複方成分中添加了人蔘萃取淡淡的人蔘香氣滋補養顏的聖品，畢竟正官庄本身就是以人蔘產品起家，所以結合葉黃素更有特色。這款葉黃素飲是全素食，更符合大眾需求。

3.麗彤生醫枸杞盞花葉黃素飲

這款葉黃素飲是珍小姐朋友推薦的，是由麗彤生醫研發生產。裡面的葉黃素有很明顯的枸杞香氣，剛到出來就可以明顯的聞到。同時結合金盞花跟枸杞的優點在裡面，也是市售葉黃素飲很熱門的一款。

裡面的內容物有枸杞濃縮汁、金盞花萃取物(含葉黃素&玉米黃素)、專利智利酒果萃取物、專利流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)，同時擁有中西兩種成分在其中，也是受歡迎的原因之一。但裡面沒有提到葉黃素型態，這個就略顯不足。再加上每包容量只有20ml，所以每天建議要喝1-2包，對於成本考量就相對沒那麼有優勢

葉黃素跟玉米黃素有達到10:2的黃金比例。裡面有15mg的葉黃素還有3mg的玉米黃素，以葉黃素的比重來說

麗彤生醫的枸杞葉黃素飲內包裝相當鮮艷，是現在滿流行的劑型包裝。

麗彤生醫的枸杞金盞花葉黃素飲的口味我覺得很好入口，增加了枸杞濃縮汁在裡面同樣也是中西合併，以葉黃素表現來看葉黃素15mg、又有黃金比例的葉黃素比例同樣也是游離型葉黃素，整體表現算是夠講究，裡面還有專利玻尿酸的成分對於想要水潤晶亮的朋友，這款可以是不錯的選擇。

4.天地合補金盞花葉黃素飲

同樣也是大廠牌保養品老字號的天地合補是我們家珍小姐每個月都會入手的女性保養品品牌。現在他們也有出葉黃素飲而且是濃縮版本，立馬入手來做實測。

以葉黃素比例來看他們的濃縮飲比例相當高，每一包是15ml裡面就有高達20mg的葉黃素，這也是五款裡面濃度最高的。但以單包葉黃素來看還是益比喜的盯睛王28mg勝出。

 

每盒裡面有8包，建議用量每日一包。

 

天地合補的包裝是條狀的鋁箔包裝，攜帶是滿方便的。

  

天地合補金盞花葉黃素飲的濃縮飲表現也是挺有亮點，小小一包裡面竟然有多達20mg的葉黃素，同樣也達到葉黃素類型跟比例的標準，可以說是這次實測5款中的第二名，第一名還是盯晶王的葉黃素飲。

5.黑松葉黃素飲

黑松大家都不陌生，現在他們也進入了生技產業。這款濃縮葉黃素飲就是他們家生技的研發新品。除了葉黃素外裡面也有蝦紅素跟枸杞成分在裡面對於眼睛舒緩較有幫助。