【小物體驗】湯之花岩盤浴 / 來自日本的“北投石”～一晚流汗量相當於跑30公里（驚）

 

珍小姐平常很喜歡去美容spa舒壓～現在工作壓力大～

每天都被壓得喘不過氣～回到家還不一定可以好好休息～

長時間下來身體負荷大～整個人就像消氣的皮球～打不起精神～

所以珍小姐都會找身體美容spa～定期透過身體按摩來舒緩一下壓力～

某次的美容spa裡的體驗項目是“岩盤浴”這三個字對珍小姐來說很陌生～

沒想到一試成主顧，那次聽珍小姐說得好神奇～

結果沒過多久自己也有機會可以體驗到岩盤浴～

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湯之花岩盤浴(南京店）

地址：台北市南京東路五段330號1樓

電話：02-2762-7080

官網：（請點我）

粉絲團：FB

營業時間：am11:00~pm10:00

 

湯之花台北共有兩間分店～

看了地址還無感～直到騎到附近才發先原來南京店離我家那麼近～

捷運松山線開通以後，這個位置交通方便不少

 

 

很少有機會來做身體spa~大多是珍小姐去而已～

這次的體驗倒是挺新奇的～

湯の花單數日（一三五）只收女生雙數日是家庭日

就可以全家一起來～

 

 

 一進店裡～就看到這個有關岩盤浴的介紹～

其實來之前對岩盤浴三個字非常陌生～直覺覺得就是躺在石頭上

這樣只猜對一半～其實最重要的是岩盤浴底下的“北投石”

簡單來說所謂岩盤浴就是透過“熱”讓北投石的遠紅外線釋放出來

讓身體大量流汗～達到岩盤浴的效果

 

在體驗岩盤浴之前～店員先讓我們填寫個人資料

像是身高體中有無其他疾病等問題～

 

另外也說明岩盤浴北投石的來龍去脈～

珍小姐有疑問～為何”北投“石還需要從日本引進～

其實這兩個地方都有同樣的礦石～

 

接下來就是換裝時間～為了不讓身上衣服影響到岩盤浴的效果

在體驗之前要換上另外準備的衣服～

有點像是較薄的浴衣～

穿起來很輕～感覺好像沒穿 哈

另外還附上兩條還附上兩條毛巾～是要拿來擦汗

（感覺等一下會噴很多汗）

 

換衣服前要先淋浴之後就不盥洗～先淋浴後不盥洗？？？？

聽得我滿頭霧水？

等等不是會流汗～為何還要先洗澡？是怕會弄髒北投石？

其實不是的，經過解說才知道使用岩盤浴所流的汗與我們一般運動或是炎熱

流的汗完全不同～岩盤浴透過遠紅外線

所排出的汗是從皮下脂肪排出來的！～這汗是不需要清洗的～

因為沒有任何味道反而還可以再次按摩讓皮膚吸收～

這讓我聽得更是霧煞煞～

 

盥洗用品很完備～建議可以在做完岩盤浴後擦點乳液

讓皮膚更容易水嫩～

 

 

使用岩盤浴之前～工作人員會先幫我們量身體指數～

從骨質年齡 體重 體脂 ＢＭＩ等等都可以靠這台體脂機量出來～

再一一填在一開始寫的資料表～等岩盤浴結束後再重新量一次

看之間的差異～

我家的只能量體脂跟體重～這台好像很不錯～

 

 

首先～工作人員先為我們介紹店內的岩盤浴使用說明～

照片中這個是個人式的岩盤浴～

 

這個可不是北投石喔～不要看到石頭就亂認（明明就是自己亂認）

這個只是一般的鵝卵石～

 

 

真正的北投石是底下這白白的小顆石頭

原本是粉狀的～後來經過加工處理讓他變成小小圓型狀

 

 

個人式的岩盤浴溫度是可以調整～

 

工作人員很細心的說明使用岩盤浴的所有過程及身體可能呈現的狀態

岩盤浴共分三個階段～

1.趴臥

2.側躺

3.仰臥

期間每個階段在休息時都有專屬的水可以飲用～

 

這個就是剛剛提到的三種水～

負離子水 檸檬水 還有玉川神水～

每個階段結束休息時都會提供相關的水來不充體內流失的部分

  

這裏是大眾式的岩盤浴～

底下同樣也是鵝卵石，但是溫度部分就是固定溫度～

沒有辦法做調整～

這次我們的體驗就是大眾式的岩盤浴

在石頭上還會另外鋪上毛巾避免石頭溫度過高讓身體不舒服

 

湯之花的空間非常乾淨～

從第一階段趴躺開始～短短10分鐘的時間我就已經全身冒汗～

第二階段側躺：主要針對手臂腋下的淋巴讓循環更好～這時候的流汗量相當於跑了10公里

第三階段平躺：到了第三個階段真的深深覺得身上的衣服

可以開始擠水～臉上的汗就一滴滴從額頭開始滴～

但不會覺得不舒服～

這時候的排汗量相當於跑了30公里～

說真的～要我這樣跑真的會要我的命～但流汗量真的很驚人～

 

 

第三階段還要戴上這個面具～主要是要促進臉部循環～

這個面具裡也含有”北投石“的成分～

效果與躺岩盤浴是相同的！  

 

 整個療程做完我的衣服整個濕了大半～

包括褲子跟衣服～只差沒有擠水出來～！！

珍小姐之前說的沒錯～這個岩盤浴超噴汗～這流汗量就像是運動了好幾小時的感覺

平時打藍球那汗的味道會帶點酸臭味～沒想到這汗一點味道也沒有

真的有嚇到我～稍微擦拭一下就可以換回自己的衣服～

 

體驗完岩盤浴後～

還提供了店裡自製的紅棗銀耳蓮子湯

流了一堆汗再來碗蓮子湯好養生～

感覺就可以馬上吸收～

  

麥仔烏魯賽：

初次體驗”岩盤浴“與之前想像的感覺完全不同～

珍小姐之前說的完全印證～如果沒有聽他講過我還真的不會想要來試～

因為岩盤浴直覺就是躺在石頭上～

如果是這樣那就真的沒有嘗試的價值～

岩盤浴有點像是平常去spa的烤箱～但又不會讓人覺得不適

三個階段的岩盤浴除了流汗外～可能因為體內不好的東西有排出～

晚上做完以後精神挺好的～！真的是很特別的體驗～

後來才知道之前去的礁溪鳳凰飯店裏也有湯之花

得分點～改天要享受舒壓再來礁溪這試試

 

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