【小物體驗】湯之花岩盤浴 / 來自日本的“北投石”~一晚流汗量相當於跑30公里(驚)

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珍小姐平常很喜歡去美容spa舒壓~現在工作壓力大~

每天都被壓得喘不過氣~回到家還不一定可以好好休息~

長時間下來身體負荷大~整個人就像消氣的皮球~打不起精神~

所以珍小姐都會找身體美容spa~定期透過身體按摩來舒緩一下壓力~

某次的美容spa裡的體驗項目是“岩盤浴”這三個字對珍小姐來說很陌生~

沒想到一試成主顧,那次聽珍小姐說得好神奇~

結果沒過多久自己也有機會可以體驗到岩盤浴~


 

湯之花岩盤浴(南京店)

地址:台北市南京東路五段330號1樓

電話:02-2762-7080

官網:(請點我)

粉絲團:FB

營業時間:am11:00~pm10:00

 

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湯之花台北共有兩間分店~

看了地址還無感~直到騎到附近才發先原來南京店離我家那麼近~

捷運松山線開通以後,這個位置交通方便不少

 

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很少有機會來做身體spa~大多是珍小姐去而已~

這次的體驗倒是挺新奇的~

湯の花單數日(一三五)只收女生雙數日是家庭日

就可以全家一起來~

 

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 一進店裡~就看到這個有關岩盤浴的介紹~

其實來之前對岩盤浴三個字非常陌生~直覺覺得就是躺在石頭上

這樣只猜對一半~其實最重要的是岩盤浴底下的“北投石”

簡單來說所謂岩盤浴就是透過“熱”讓北投石的遠紅外線釋放出來

讓身體大量流汗~達到岩盤浴的效果

 

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在體驗岩盤浴之前~店員先讓我們填寫個人資料

像是身高體中有無其他疾病等問題~

 

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另外也說明岩盤浴北投石的來龍去脈~

珍小姐有疑問~為何”北投“石還需要從日本引進~

其實這兩個地方都有同樣的礦石~

 

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接下來就是換裝時間~為了不讓身上衣服影響到岩盤浴的效果

在體驗之前要換上另外準備的衣服~

有點像是較薄的浴衣~

穿起來很輕~感覺好像沒穿 哈

另外還附上兩條還附上兩條毛巾~是要拿來擦汗

(感覺等一下會噴很多汗)

 

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換衣服前要先淋浴之後就不盥洗~先淋浴後不盥洗????

聽得我滿頭霧水?【小物體驗】湯之花岩盤浴 / 來自日本的“北投石”~一晚流汗量相當於跑30公里(驚)

等等不是會流汗~為何還要先洗澡?是怕會弄髒北投石?

其實不是的,經過解說才知道使用岩盤浴所流的汗與我們一般運動或是炎熱

流的汗完全不同~岩盤浴透過遠紅外線

所排出的汗是從皮下脂肪排出來的!~這汗是不需要清洗的~

因為沒有任何味道反而還可以再次按摩讓皮膚吸收~

這讓我聽得更是霧煞煞~

 

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盥洗用品很完備~建議可以在做完岩盤浴後擦點乳液

讓皮膚更容易水嫩~

 

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使用岩盤浴之前~工作人員會先幫我們量身體指數~

從骨質年齡 體重 體脂 BMI等等都可以靠這台體脂機量出來~

再一一填在一開始寫的資料表~等岩盤浴結束後再重新量一次

看之間的差異~

我家的只能量體脂跟體重~這台好像很不錯~

 

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首先~工作人員先為我們介紹店內的岩盤浴使用說明~

照片中這個是個人式的岩盤浴

 

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這個可不是北投石喔~不要看到石頭就亂認(明明就是自己亂認)

這個只是一般的鵝卵石~

 

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真正的北投石是底下這白白的小顆石頭

原本是粉狀的~後來經過加工處理讓他變成小小圓型狀

 

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個人式的岩盤浴溫度是可以調整~

 

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工作人員很細心的說明使用岩盤浴的所有過程及身體可能呈現的狀態

岩盤浴共分三個階段~

1.趴臥

2.側躺

3.仰臥

期間每個階段在休息時都有專屬的水可以飲用~

 

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這個就是剛剛提到的三種水~

負離子水 檸檬水 還有玉川神水~

每個階段結束休息時都會提供相關的水來不充體內流失的部分

  

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這裏是大眾式的岩盤浴

底下同樣也是鵝卵石,但是溫度部分就是固定溫度~

沒有辦法做調整~

這次我們的體驗就是大眾式的岩盤浴

在石頭上還會另外鋪上毛巾避免石頭溫度過高讓身體不舒服

 

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湯之花的空間非常乾淨~

從第一階段趴躺開始~短短10分鐘的時間我就已經全身冒汗~

第二階段側躺:主要針對手臂腋下的淋巴讓循環更好~這時候的流汗量相當於跑了10公里

第三階段平躺:到了第三個階段真的深深覺得身上的衣服

可以開始擠水~臉上的汗就一滴滴從額頭開始滴~

但不會覺得不舒服~

這時候的排汗量相當於跑了30公里【小物體驗】湯之花岩盤浴 / 來自日本的“北投石”~一晚流汗量相當於跑30公里(驚)

說真的~要我這樣跑真的會要我的命~但流汗量真的很驚人~

 

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第三階段還要戴上這個面具~主要是要促進臉部循環~

這個面具裡也含有”北投石“的成分~

效果與躺岩盤浴是相同的!  

 

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 整個療程做完我的衣服整個濕了大半~

包括褲子跟衣服~只差沒有擠水出來~!!

珍小姐之前說的沒錯~這個岩盤浴超噴汗~這流汗量就像是運動了好幾小時的感覺

平時打藍球那汗的味道會帶點酸臭味~沒想到這汗一點味道也沒有

真的有嚇到我~稍微擦拭一下就可以換回自己的衣服~

 

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體驗完岩盤浴後~

還提供了店裡自製的紅棗銀耳蓮子湯

流了一堆汗再來碗蓮子湯好養生~

感覺就可以馬上吸收~

  

麥仔烏魯賽:

初次體驗”岩盤浴“與之前想像的感覺完全不同~

珍小姐之前說的完全印證~如果沒有聽他講過我還真的不會想要來試~

因為岩盤浴直覺就是躺在石頭上~

如果是這樣那就真的沒有嘗試的價值~

岩盤浴有點像是平常去spa的烤箱~但又不會讓人覺得不適

三個階段的岩盤浴除了流汗外~可能因為體內不好的東西有排出~

晚上做完以後精神挺好的~!真的是很特別的體驗~

後來才知道之前去的礁溪鳳凰飯店裏也有湯之花

得分點~改天要享受舒壓再來礁溪這試試【小物體驗】湯之花岩盤浴 / 來自日本的“北投石”~一晚流汗量相當於跑30公里(驚)

 

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10 comments Add yours
  1. 看的我也好想去躺一下呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    躺完還有甜點可以享用,超幸福的~
    版主回覆:(12/04/2014 12:52:53 PM)
    哈~君仔也很適合唷~!
    但我怎麼感覺你是因為那個甜點來的~

  2. 好享受喔~~~~
    太幸福了
    版主回覆:(12/04/2014 02:35:28 PM)
    偶爾這樣享受一下也算是小確幸吧 哈!~

  3. 哈哈
    好像韓國的汗蒸幕喔~~~
    推 !!!
    版主回覆:(12/04/2014 02:36:06 PM)
    感謝推推~
    我還沒有試過韓國的汗蒸幕喔~感覺應該也不錯~

  4. #朝向人群
    ❤[首爾滑雪趣]清愛的~走吧! 我們一起趣韓國滑雪~銀雪繽紛時尚美食樂園五日
    http://tdmnote.pixnet.net/blog/post/190644102
    ❤韓國濟州島~星光世界天文館2013開幕搶先看!!
    http://tdmnote.pixnet.net/blog/post/191017629
    ❤[韓國濟州] 朝安泰迪熊博物館JOANNE BEAR MUSEUM~超多種泰迪熊讓你一次看個夠(好棒)!!
    http://tdmnote.pixnet.net/blog/post/190896081
    ❤[韓國濟州] 超級卡哇伊Hello kitty IsLand凱蒂貓、朝安泰迪熊館、星光世界園
    http://tdmnote.pixnet.net/blog/post/190802124
    版主回覆:(12/04/2014 02:40:40 PM)
    感謝分享~以後要去韓國就參考你這裡的資料就好~!

  5. 這個也太酷了吧!!!
    而且感覺超享受的~~我也要去啦~~~~
    版主回覆:(12/04/2014 02:39:19 PM)
    這個你一定要去試試看~!!!我沒想過光躺在那裡
    可以流這麼多汗~!而且做完以後變得好有精神
    可能身體的毒都被排出來了~哈!

  6. “般若波羅蜜多心經原意”
    古代釋迦牟尼佛住世修法,善導眾生之見解,稱為心經。釋迦牟尼佛修法,經見本性,因而,大澈大悟,以一心,二明,三經,四常,五慾,潛心證道。
    一、心態正性善法:處事公正客觀不盲點。
    二、明白是非究理:人的本性本來就無依無故,曰常明。
    三、經常說教:說經取教常練不退。
    四、常心無欲:有欲便自縛,自縛難成長。
    五、慾望無止:猶如不癒症。
    「般若波羅蜜多心經:超越生死之巔,不為輪迴所攝。」
    「阿耨多羅三藐三菩提:生活處事符合常理,無私無我,盡空完膚之聖人行駛的一切教法,亦是人間正法規流。」
    「空:公正無私,心不因血緣關係或人情世故而毀譽。」
    「揭諦,揭諦,波羅揭諦,波羅僧,揭諦,菩提薩婆訶:行道取義永不退轉,終生不墮苦海,真實不虛。」
    受、想、行、識出離身心憂苦,五慾六根必須淡泊清淨。
    「五慾:財、色、名、食、睡。六根:眼、耳、鼻、舌、身、意。」
    人生過程必經五慾六根的洗塵,生命不離五慾之身心飲,但君子取之有道,知足常樂,此乃「極樂世界」的由來,亦是「天堂」的過境取道。
    六根若是執著於,聲、色、喜、好,煩惱憂苦隨之而來,慾望驅使不擇手段,你爭我奪,痛苦仇恨纏身生死不癒,受苦受難,時無間絕,此心境即「地獄」的由來。
    天堂與地獄,皆在世人日常生活處事過程中的一念之別,有名、有姓、有住址能到的地方、眼睛看得見的人事物,才是學習的方針指南。
    生活處事符合常理,大小事務如理如實即治根治本之道。
    心是萬事的起源,亦是引導萬物歸零之器,解苦要醒心,煩惱憂苦止於自淨,逆境人生更善道。
    天理至今尚存人心而不移,乃因公正無私護佑生靈平等,聖賢威儀凜然,渡人以醒心為本懷,不曾毀譽清規戒律。
    資薄見解提供參考 祝福人人身心健康

  7. 酷喔,感覺汗流完就瘦了3公斤XDD 這樣體驗要多少錢阿XXD不貴的話我也想去試試!!

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